Le complexe de la complexée

La confiance en soit est un sujet qui concerne tout le monde : que vous en ayez beaucoup où pas du tout, il y a forcément un moment dans votre vie ou vous vous êtes senti ou vous vous sentirez moins bien dans votre peau. Peut-être que comme moi vous travaillez depuis longtemps pour avoir

Le sport en confinement

Aujourd’hui je suis confinée comme tout le monde et j’ai du mal à continuer le CrossFit à la maison. Même si ma communauté reste active avec des partages d’entraînements sur FB et des séances en visio, pour moi cela n’a pas d’intérêt d’en faire chez soit sans coach, ni matériel. En plus, l’atmosphère anxiogène n’aide